Entrenamiento Personalizado para Triatlon Olimpico
Entrenamiento Personalizado para Triatlon Olimpico
Author
Rafael Ramon Rodriguez Perez
Length
20 Weeks
Plan Description
Como seria entrenar conmigo en GOTRIPRO?
Es un entrenamiento totalmente individualizado. da igual el nivel que tengas. te colocas en contacto conmigo y empezamos la comunicación y así conocer tus metas.
Hacemos una programación del calendario de pruebas marcando un objetivo en este caso un triatlón principal en la temporada, también agregaremos los test al calendarios y otras pruebas de preparación para el gran objetivo.
la planificación del entrenamiento la hago según los horarios de trabajo, horas familiares u otros compromisos que tu me digas adaptando el entrenamiento a las horas reales y a cada situación particular.
Los entrenamientos los recibirás semana a semana ( cada lunes).
hago una evaluación y seguimiento de los entrenamientos cada semana de la evolución de los entrenamientos, además siempre estaré con el seguimiento de las sesiones de entrenamientos pautadas y verificar que se estén cumpliendo, además puedes tener todo vinculado a tu dispositivo junto con la app de trainingpeaks para así llevar un control de todo y te guie de la mejor manera en tus entrenamientos de esa manera puedo tener también un mejor feedback con mis entrenados.
mantengo siempre una comunicación con mis deportistas vía whasaap por email
Des esta manera podemos empezar a;
*Preparar un Triatlón con Garantías.
*Contar con un entrenamiento online personalizado para cualquier nivel de atleta.
*Llevar un control profesional de tus entrenamientos.
*Disfrutar del Deporte durante toda la planificación y seguir por años.
*Reducir las lesiones en el camino.
*Aprehender de tus entrenamiento y mejorar día a día
How it Works
Quickly view upcoming workouts in the TrainingPeaks app.
Upload completed workouts from your favorite tracking app or device.
Get feedback, stay on top of your training and perform at your best.
Training Plan Sample Week
Stats
Average Weekly Breakdown
Workouts | Weekly Average | Longest Workout |
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Workouts Per Week | Weekly Average | Longest Workout |
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This plan works best with the following fitness devices:
- Power Meter
- Heart Rate Monitor
- This plan includes a Free Basic TrainingPeaks Account.
- Access your training plan anywhere on the TrainingPeaks mobile and desktop apps.
- Track your performance with robust data tracking and detailed graphs.
- Plan for your event in the TrainingPeaks calendar.
- Track your weight, sleep, hours, fatigue and stress while you train.
- Completed workouts sync with popular apps like Garmin and Wahoo. Learn More
- If plan includes Structured Workouts, then planned workouts sync to compatible devices and guide you through workouts in real time. Learn More
Refund Policy
This plan is protected by our Refund Policy and may, with the author's approval, be exchanged for a plan of equal value from the same author.
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