Moin! Willkommen zum Triathlon-Rookie Trainingsplan von Nordlicht Ausdauer-Coaching.
Wenn du dich strukturiert und mit professioneller Hilfe auf deinen ersten Triathlon vorbereiten möchtest, dann bist du hier genau richtig.
Dieser Plan ist konzipiert, um dich in den nächsten 10 Wochen spezifisch auf das Finishen einer Sprint-/ oder Volksdistanz im Triathlon vorzubereiten. Wenn du bereits eine halbe Stunde am Stück laufen und 40min am Stück Radfahren kannst, dann kann es schon losgehen.
Dieser Plan enthält pro Woche je 2 Schwimm-, Rad- und Lauftrainings sowie wertvolle Tipps & Tricks aus unserer jahrelangen Erfahrung mit Triathlon-Einsteiger:innen.
Wenn du Fragen zu diesem Trainingsplan hast, schreib uns gerne eine Mail an moin@nordlicht-ausdauer-coaching.de.
Viel Spaß beim Trainieren!
Bei Nordlicht Ausdauer-Coaching bekommst du Coaching und Trainingspläne für Laufen, Radfahren und Triathlon. Außerdem bieten wir Laufstilanalysen und individuelle Coachingleistungen an.
Schau dir hier unsere Trainingspläne an oder schreib uns an moin@nordlicht-ausdauer-coaching.de.
At Nordlicht Endurance-Coaching you will find coaching and training plans for running, cycling and triathlon. On top of that, we offer gait analysis and personal coaching.