Procurez-vous un plan d’entrainement de triathlon de qualité, construit avec l’objectif de vous faire progresser de façon structurée sur 3 mois afin de réaliser un triathlon de distance sprint ou olympique dans le plaisir et le succès.
Ce plan est conçu pour vous permettre d’améliorer vos qualités physiques dans les trois disciplines du triathlon avec une attention particulière sur la prévention de blessure par l’entremise de la musculation.
Finalement, ce plan va vous sortir de votre zone de confort par moment en vous donnant des défis de taille, mais réalisable selon votre rythme et votre niveau. Il peut paraitre comme une montagne au début, mais il faut faire confiance au plan, car il est conçu pour vous amener au sommet de cette montagne de façon graduelle!