Ce programme a pour but de vous préparer à votre premier triathlon de format Olympique ou distance M. Ce programme s'adresse plus spécifiquement à des débutants ayant déjà eu une expérience en triathlon (format S ou XS) ou dans une autre discipline d'endurance.
Attention : il conviendra d'adapter ce programme à votre organisation personnelle, et vos capacités. Des douteso u une question n'hésitez pas à contacter le coach référent.
Bonne préparation,
l'équipe de Monitoring and Coaching.
Membre du team Monitoring et Coaching, je suis spécialisé en triathlon et natation, disciplines dans lesquelles j'officie depuis plusieurs années désormais. De la formation des jeunes, à l'accompagnement d'athlètes amateurs longue distance, je suis polyvalent et saurais m'adapter à votre niveau.
Athlètes élites, semi-pros, ou professionnels, mon master "expert préparation physique et mentale" me permet de répondre aux exigences du sport de haut niveau dans ces deux domaines.