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Triatlón OLIMPICO - Incluye Asistencia Personal del Entrenador

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Triatlón OLIMPICO - Incluye Asistencia Personal del Entrenador

Includes Structured Workouts

Structured Workouts automatically sync with compatible devices and guide you through workouts in real time.


Learn More about Structured Workouts.

Author

Ironman Certified Coach Joel de Bem. Con atletas en más de 18 países de todo el mundo.

All plans by this Coach

Length

15 Weeks

Includes Structured Workouts

Structured Workouts automatically sync with compatible devices and guide you through workouts in real time.


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Plan Description




Si estás buscando un plan de entrenamiento, has venido al lugar correcto.

El primer paso fue dado. Buscar un coach especialista ya te convierte en un atleta diferenciado.
Esto significa tener la disciplina y el compromiso para buscar mejores resultados.
Estoy seguro que además de buscar el ideal plan de entrenamiento, quieres y mereces entender un poco sobre su proceso.
Y yendo aún más lejos.  Estoy seguro de que desea ser emparejado y monitoreado por todo el esfuerzo y la dedicación que está dispuesto a poner en esta preparación.


Apoyo al entrenador





A través de nuestro canal de youtube, tenemos listas de reproducción especiales que contienen videos relacionados con nuestras sesiones de entrenamiento, así como explicaciones detalladas de nuestra metodología.
Además de todos mis planes de entrenamiento al estar estructurado (incluidas las sesiones de natación), dentro de las sesiones más complejas dispondrás de vídeos exclusivos sobre todo lo que necesitas saber respecto a tu entrenamiento.
Y, en el momento de comprar nuestro plan de entrenamiento , El entrenador Joel de Bem estará listo para hablar contigo directamente a través de cualquier medio de comunicación que estés dispuesto a:




✅ Whatsapp;


✅ E-mail;


✅ Videochat.





Entrenador Multilingue




Si crees que es importante tener tu plan de entrenamiento en tu idioma, imagina tener la tranquilidad de intercambiar mensajes, además de poder hablar con tu entrenador en tu idioma nativo. El entrenador Joel de Bem habla con fluidez estos 03 idiomas:







Testimonios de Atletas





Calendario de Carreras




Dentro de Trainingpeaks, es posible crear su plan de entrenamiento anual, permitiendo al atleta agregar varias competencias. Y para que tengas la mejor experiencia, te propongo ayudarte con estos ajustes.
Esto ya se puede hacer en nuestra primera conversación.

Para cualquier consulta sobre nuestro servicio, ponerse en contacto directamente con nuestro entrenador.




IRONMAN®, IRONMAN 70.3® y IRONMAN Triathlon® son marcas registradas de World Triathlon Corporation (WTC).



How it Works

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Training Plan Sample Week

Stats

Average Weekly Breakdown

Workouts Weekly Average Longest Workout
Run x4
02:27:00 01:25:00
Bike x3
04:14:00 02:30:00
Swim x3
02:16:00 01:10:00
X-Train x2
00:39:00 00:36:00
Strength x1
00:27:00 00:40:00
Brick x1
00:34:00 00:50:00
Workouts Per Week Weekly Average Longest Workout
Run
02:27:00 01:25:00
Bike
04:14:00 02:30:00
Swim
02:16:00 01:10:00
X-Train
00:39:00 00:36:00
Strength
00:27:00 00:40:00
Brick
00:34:00 00:50:00

Training Load By Week


This plan works best with the following fitness devices:

  • Power Meter
  • Heart Rate Monitor
  • GPS

All supported devices

Joel A. de Bem

Commandos

Triathlon training plans from sprint to an IRONMAN triathlon races, and ENDURANCE sports such as cycling, running and open water swimming. Extremely personalized tracking online training plans which prioritizes the details of each athlete as if it were the only one. All training plans include access to our Ironman Certified Coach and resources including explanatory videos through our youtube channel and social media. Our specialty is the training of executives with limited time for training.


  • This plan includes a Free Basic TrainingPeaks Account.
  • Access your training plan anywhere on the TrainingPeaks mobile and desktop apps.
  • Track your performance with robust data tracking and detailed graphs.
  • Plan for your event in the TrainingPeaks calendar.
  • Track your weight, sleep, hours, fatigue and stress while you train.
  • Syncs daily with other popular apps like Garmin and MyFitnessPal.

Refund Policy

This plan is protected by our Refund Policy and may, with the author's approval, be exchanged for a plan of equal value from the same author.

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