FULL-DISTANCE 140.6 ENErgiA con Mezzo e combinati di avvicinamento 35 Settimane,
Allenamenti di Forza inclusi.
Questo piano è per te?
Stai cercando di affrontare la sfida FULL-DISTANCE 140.6?
Questo piano di allenamento è progettato specificamente per i triatleti di livello intermedio, aumentando gradualmente la tua forma fisica e la tua sicurezza in modo da essere pronto per affrontare il giorno della gara.
Il piano è flessibile per adattarsi ad altri impegni come il lavoro e la famiglia, con allenamenti più brevi durante la settimana e più lunghi nei fine settimana.
L'autore ha conquistato 10 FULL-DISTANCE e 2 sotto le 10 ore, quindi puoi essere sicuro di essere in buone mani.
Inoltre, avrai accesso via e-mail a un coach che può rispondere a qualsiasi domanda tu abbia lungo il percorso.
Se stai cercando un piano di allenamento completo e ben strutturato per aiutarti a realizzare i tuoi sogni nella FULL-DISTANCE140.6, non cercare oltre.
Il Metodo ENErgiA è creato a misura di sportivo o meglio di atleta. L’approccio ENErgiA alla preparazione atletica è completamente diverso da tutto quello che trovi “là fuori”. Il metodo tiene conto della vita dell’atleta a 360° dal lavoro alla famiglia, ti insegnamo a gestire il tempo per ottimizzare l’allenamento, miglioriamo la tua tecnica per evitarti infortuni. Creiamo il percorso perfetto per te, partendo da quelli che sono gli obiettivi e andando “all’indietro”.