Niveau: Expert (2+ jaar ervaring met triatlon)
Doel: Hele triatlon
Communicatie met trainer: Geen - wel aanwijzingen in de trainingsbeschrijving
Workout profiel: Inclusief workout profiel. Trainingen te uploaden naar devices zoals Garmin.
Benodigdheden: Power meter, trainingshorloge
Periodisering als toegepast voor Ironmanagers Nederland