私たちの12週間基礎トレーニングプランは、今後のレースで成功を収めるためにしっかりとした基盤を築きたいロングディスタンストライアスリートに特別に設計されています。
このプランはあなたに適していますか？
はい、次のような場合に：
- 次のロングディスタンスレースで新しいPRを設定したい
- 12週間の基礎プランでシーズンを整え、その後に我々のビルド＆ピークプランを行いたい
- 既存のロングディスタンスのスキルを向上させたい
- 週に12〜22時間トレーニングをする時間がある
何が含まれていますか？
- ドイツ＆ノルウェーの実証済みシステムに基づいた詳細なトレーニングセッション
- パワー、ペース、心拍数に基づいています
- 詳細な筋力トレーニングセッション
- 栄養のアドバイス
- コーチからのメールサポート
まだ確信が持てない？
あなたの決断を導くお手伝いができます。自分自身について少しだけ教えて、始めましょう！
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We provide the highest quality coaching and testing services for endurance athletes of all levels. Our scientific and longevity centered approach combined with two decades of professional experience will make you perform and feel better. We guarantee that!