Ordinando e ricevendo questo programma di allenamento, prendi atto che proprio per la natura degli sport di endurance, il triathlon può causare infortuni, e seguendo gli allenamenti indicati, accetti pienamente questo rischio.
Inoltre, sei consapevole che per svolgere il triathlon in maniera agonistica, è obbligatoria l’idoneità agonistica rilasciata da un medico sportivo, e che nessun medico professionista qualificato ti ha sconsigliato di partecipare a tali attività.
In considerazione della tua accettazione di questo piano di allenamenti per il triathlon, accetti che il Team Panda, il suo settore tecnico PandaLab, i suoi tecnici, sponsor e qualsiasi figura ad essi legata, non saranno responsabili per l’utilizzo improprio delle indicazioni riportate.

Questo programma è da considerare come prodotto del Team Panda e del suo settore tecnico denominato PandaLab, e destinato esclusivamente ai soci della stessa associazione sportiva dilettantistica. Le informazioni contenute sono rese disponibili ad uso esclusivo della persona che l’ha ordinato e ricevuto.

Sei pronto a dimostrare che l'età non è un ostacolo per raggiungere grandi traguardi nel mondo del triathlon?

Adattato all'età e alle esigenze: sappiamo che gli atleti over 60 hanno esigenze specifiche, e il nostro programma di allenamento tiene conto di ciò. Abbiamo integrato modifiche e adattamenti per rispettare il tuo corpo e garantire un allenamento sicuro ed efficace. Non importa da quale punto di partenza tu parta, il nostro programma personalizzato sarà in grado di soddisfare le tue esigenze individuali.

Progressione graduale: il nostro programma di allenamento di 16 settimane è progettato con una progressione graduale per aiutarti a costruire resistenza, forza e resistenza necessarie per completare l'Ironman. I piani di allenamento bilanciati ti permetteranno di aumentare la tua forma fisica in modo sicuro ed efficiente, evitando il sovraccarico e riducendo il rischio di infortuni.

Varietà degli allenamenti: per evitare la noia e massimizzare i risultati, il nostro programma offre una vasta gamma di allenamenti, che includono sessioni di endurance, lavori di resistenza, allenamenti di interval training, sessioni di recupero attivo, nonchè consigli tecnici e motivazionali che vi accompagneranno per i 4 mesi della preparazione.

Allenamento completo: Il nostro programma comprende una varietà di sessioni di allenamento che coprono tutte le discipline del triathlon in equilibrio tra allenamento e recupero, per mantenerti sano e motivato durante il tuo percorso

L'età non sarà mai un limite con il PandaLab!