Browse More Plans

t178: Das März-Training für QUALIFIER

Includes Structured Workouts

Structured Workouts automatically sync with compatible devices and guide you through workouts in real time.


Learn More about Structured Workouts.

Author

power & pace | by STAPS & tri-mag

All plans by this Coach
4.8 (25)

Length

4 Weeks

Refund Policy

This plan is protected by our Refund Policy and may, with the author's approval, be exchanged for a plan of equal value from the same author.

Still have questions about this plan?
Includes Structured Workouts

Structured Workouts automatically sync with compatible devices and guide you through workouts in real time.


Learn More about Structured Workouts.

Plan Description

Unser Trainingsplan für alle QUALIFIER!

Du träumst vom Mythos Hawaii. Dein ultimatives Ziel ist eine tolle Platzierung in deiner Agegroup auf einer Langdistanz, vielleicht sogar die Teilnahme an der Weltmeisterschaft auf Big Island. Wir begleiten dich auf dem Weg dahin und sorgen dafür, dass die Quali nicht nur ein Traum bleibt.



Training Plan Sample Week

Stats

Average Weekly Breakdown

Workouts Weekly Average Longest Workout
Bike x4
5:30 hrs 2:00 hrs
Run x4
4:53 hrs 2:00 hrs
Strength x3
1:05 hrs 0:20 hrs
Swim x3
3:00 hrs 1:15 hrs
Day Off x1
—— ——
Workouts Per Week Weekly Average Longest Workout
Bike
5:30 hrs 2:00 hrs
Run
4:53 hrs 2:00 hrs
Strength
1:05 hrs 0:20 hrs
Swim
3:00 hrs 1:15 hrs
Day Off
—— ——

Training Load By Week


This plan works best with the following fitness devices:

  • GPS

All supported devices

spomedis

Bei spomedis erscheinen die Zeitschriften triathlon und SWIM und zahlreiche Fachbücher für Ausdauersportler. Der Hamburger Verlag ist die Heimat von Websites wie tri-mag.de, swim.de und TriathlonWorld.com.

$40.00 - Buy Now