En route vers une première période de remise en route : vous voici parti pour construire les bases autant musculaire que physiologique de votre saison "longue distance". Certaines séances commencent à se muscler, mais le volume moyen reste constant.
Faites de meme, restez bien concentré sur votre objectif lointain (les courses longue distance estival) et sur votre objectif immédiat: vous construire un physique à toute épreuve.
Ce bloc de 4 semaines vous fera progresser dans tous les domaines, alors...
ON S'ACCROCHE!!
Que vous soyez débutant ou à la recherche de votre performance optimale en triathlon Longue Distance, je mets mon savoir, mon expérience et ma méthode à votre service.
Oui, performance, triathlon longue distance et confort de vie familiale/professionnelle et personnelle sont tout à fait compatibles!
From beginner to Kona project, my methode, my expérience and my knowledge is available for you.
Triathlon, performance and normal life are compatible!