Niveau: Gevorderd/expert (Vanaf 2 jaar ervaring met triatlon)
Doel: Halve triatlon
Communicatie met trainer: Geen - wel aanwijzingen in de trainingsbeschrijving
Workout profiel: Inclusief workout profiel. Trainingen te uploaden naar devices zoals Garmin.
Benodigdheden: Power meter, trainingshorloge
Periodisering als toegepast voor Ironmanagers Nederland