Plan específico para las ultimas 12 semanas de un triatlón Olímpico o Half con desnivel. Más una semana de recuperación post competición.
Plan Totalmente estructurado para seguir con tu GPS
Bici= Watts
Natación= Ritmo
Run= Ritmo
Si necesitas que el plan este estructurado de otra forma, ejemplo: bici en HR, hazmelo saber sin ningun problema antes de comprarlo
Una vez hechos los test de la primera semana podéis enviarme por email los datos de cada test y os enviaré personalizadas las zonas de entrenamiento, en función del ritmo, pulso y peso.
Por último, si te animas a que tu entrenamiento sea seguido y/o modificable según tus necesidades. Puedes contactar a través de email: fisioentreno@gmail.com
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO PARA CICLISTAS, TRIATLON Y TODAS LAS ESPECIALIDADES DEL RUNNING
TARIFAS MENSUALES
1- 20€ (Entreno mensual)
2- 30€ (Entreno Quincenal)
3- 40€ ( Entreno semanal)
4- 50€ (Competición regular)
Complementado con trabajo de fuerza y nutrición.
Contacta a través de fisioterapia@gmail.com o fisioentreno.com