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Consultoria- 01 mes de revisión y análisis de sus entrenamientos

Author

Ironman Certified Coach Joel de Bem- Con atletas en más de 18 países alrededor del mundo.

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Length

1 Week

Plan Description


1 on 1 consulting

La complejidad de la capacitación científica requiere la comprensión y la aplicación de un coach con experiencia y conocimiento para aplicarlo. Pero probablemente la pregunta principal que debemos hacernos cuando comenzamos una preparación es: 

 

training stress score

¿Por qué entrenamos? Cómo medir la intensidad?

La respuesta más obvia sería que intentamos mejorar nuestro condicionamiento, ¿no? Pero cómo hacemos eso?

¿Y cómo podemos medir esta mejora en nuestro entrenamiento?

performance measures

Si ha llegado a estos problemas, podemos ayudarlo.
Y tomaremos el 100% del uso de esta herramienta que es Training Peaks.

pmc chart

Este producto se puede comprar en cualquier momento. Es su oportunidad de mostrarle a nuestro coach certificado de ironman sus planes, dando su opinión para que podamos estructurar la mejor planificación para usted. Haga sus preguntas para asegurarse de que está en el camino correcto.

Después de su compra, contáctenos. Le enviaremos un link para que pueda iniciar sesión en nuestra cuenta de coach.

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Training Plan Sample Week

Stats

Average Weekly Breakdown

Workouts Weekly Average Longest Workout
Custom x7
—— ——
Workouts Per Week Weekly Average Longest Workout
Custom
—— ——

Joel A. de Bem

Commandos

Triathlon training plans from sprint to an IRONMAN triathlon races, and ENDURANCE sports such as cycling, running and open water swimming. Extremely personalized tracking online training plans which prioritizes the details of each athlete as if it were the only one. All training plans include access to our Ironman Certified Coach and resources including explanatory videos through our youtube channel and social media. Our specialty is the training of executives with limited time for training.


  • This plan includes a Free Basic TrainingPeaks Account.
  • Access your training plan anywhere on the TrainingPeaks mobile and desktop apps.
  • Track your performance with robust data tracking and detailed graphs.
  • Plan for your event in the TrainingPeaks calendar.
  • Track your weight, sleep, hours, fatigue and stress while you train.
  • Syncs daily with other popular apps like Garmin and MyFitnessPal.

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