Consultoria- 01 mes de revisión y análisis de sus entrenamientos
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Author
Ironman Certified Coach Joel de Bem- Con atletas en más de 18 países alrededor del mundo.
All plans by this CoachLength
1 Week
Plan Description
La complejidad de la capacitación científica requiere la comprensión y la aplicación de un coach con experiencia y conocimiento para aplicarlo. Pero probablemente la pregunta principal que debemos hacernos cuando comenzamos una preparación es:
¿Por qué entrenamos? Cómo medir la intensidad?
La respuesta más obvia sería que intentamos mejorar nuestro condicionamiento, ¿no? Pero cómo hacemos eso?
¿Y cómo podemos medir esta mejora en nuestro entrenamiento?
Si ha llegado a estos problemas, podemos ayudarlo.
Y tomaremos el 100% del uso de esta herramienta que es Training Peaks.
Este producto se puede comprar en cualquier momento. Es su oportunidad de mostrarle a nuestro coach certificado de ironman sus planes, dando su opinión para que podamos estructurar la mejor planificación para usted. Haga sus preguntas para asegurarse de que está en el camino correcto.
Después de su compra, contáctenos. Le enviaremos un link para que pueda iniciar sesión en nuestra cuenta de coach.
How it Works
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Workout and Analyze
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Training Plan Sample Week
Stats
Average Weekly Breakdown
| Workouts | Weekly Average | Longest Workout |
|---|---|---|
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Custom
x7
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| Workouts Per Week | Weekly Average | Longest Workout | |
|---|---|---|---|
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- This plan includes a Free Basic TrainingPeaks Account.
- Access your training plan anywhere on the TrainingPeaks mobile and desktop apps.
- Track your performance with robust data tracking and detailed graphs.
- Plan for your event in the TrainingPeaks calendar.
- Track your weight, sleep, hours, fatigue and stress while you train.
- Syncs daily with other popular apps like Garmin and MyFitnessPal.
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