Ce plan sur 6 semaines, écrit par Peter Naegeli, originaire de Suisse ; athlète accompli, triple champion du monde Xterra dans sa catégorie d'âge, multiple champion du monde et d'Europe de crosstriathlon ITU, titulaire d'un master en éducation physique et fort de nombreuses années d'expérience comme entraîneur de natation, triathlon et de Trail, devrait te permettre de te préparer dans de très bonnes conditions pour un Trail d'approx 30-40 k avec 1300 a 1500 D+;
I offer individual triathlon and swimming coaching programs and work with you closely and intensively to achieve your goals. your calendar/trainingsplan is updated according to your professional and social schedule. I am located in Switzerland near Neuchatel and have training groups in Biel.
Coaching is based on your feedback, defined by RPE, HR or Power. up to you.
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