Sudelfeld Trail – Basic
Die ersten Wochen dienen dem strukturierten Einstieg ins Training und bereiten dich auf den späteren Umfang und die Intensität vor. Danach liegt der Fokus auf langen Trailläufen sowie Hike-Intervallen, um die Anstiege mit einem konstanten und effizienten Rhythmus zu bewältigen. Ein Trainingsplan, der dich fordert, sich aber gut in den Alltag integrieren lässt – mit dem Ziel, deine Leistung am Renntag spürbar zu steigern und neue Leistungsfähigkeit aufzubauen. Damit erreichst du dein Ziel nicht nur sicher, sondern oft stärker als erwartet.
Wir sind deine Trainingsexperten für Trail- und Ultrarunning.