Brünnstein Speed – Advanced
Der Advanced-Plan für den Brünnstein Speed Trail richtet sich an ambitionierte Athlet*innen, die gezielt ihre Leistungsfähigkeit rund um die anaerobe Schwelle und Renngeschwindigkeit entwickeln möchten. Intensive Bergintervalle sowie schnelle Einheiten im Gelände sorgen für einen spürbaren Formaufbau und helfen dir dabei, zum OTF deinen Formhöhepunkt zu erreichen. Ergänzt wird das Training durch spezifische, anspruchsvolle Intervalle und längere Trailläufe, die die nötige Belastungsverträglichkeit für ein schnelles Rennen schaffen. Downhill-Einheiten bereiten dich zusätzlich auf die technischen und schnellen Passagen des Wettkampfs vor – mit dem Ziel, ambitioniert und im vorderen Feld zu finishen.
Wir sind deine Trainingsexperten für Trail- und Ultrarunning.