Diseñado con lógica y con la premisa que realices la carga que puedas recuperar.
Objetivo. Alcanzar forma estable de forma paulatina, cambiando tu estado físico desde el primer día. Ir sumando estímulos
Dirigido a: Deportistas del mundo de Trail con algo de tradición atlética. No está indicado para principiantes.
Distancia: Apto para poder competir hasta maratón de Montaña.
Si te gusta y te has sentido cómodo puedes contactar para algo más personalizado.
My name is César Canales Hortelano, a physician with extensive training in all fields related to performance, from the beginning of sports planning to the control of physiological parameters, nutrition, and all aspects related to training and performance. I am extensively trained in injuries, biomechanics and prevention, as well as the control and analysis of performance-related parameters.