Unser 12-wöchiger Trainingsplan bereitet dich optimal darauf vor, deinen nächsten Wettkampf im Mittelgebirge ambitioniert zu finishen:
- Spezifische Vorbereitung für ambitionierte Zielsetzungen im Mittelgebirge
- Auch für Wettkämpfe mit hügeligen bis welligen Gelände geeignet, auch außerhalb von Mittelgebirgen
- Eingangstest zur Bestimmung der Trainingszonen und Trainingsintensitäten
- Trainieren nach Puls und Pace
- Äußerst abwechslungsreiche Trainingswochen
- Tipps zu deinen Trainingseinheiten in Videoform und mit detaillierter Beschreibung
Wir sind deine Trainingsexperten für Trail- und Ultrarunning.