Questo piano di allenamenti è per quelle persone che hanno iniziato a correre da poco e vorrebbero riuscire a correre per 30 minuti. La durata del piano è di 6 settimane e prevede 4 uscite settimanali che gradualmente ti aiuteranno a raggiungere i 30 minuti di corsa continua.
CONI certified coach and triathlete Age Group - I'm here to help any type of athlete to start or improve their path towards their goals and achieve it. What started as a passion has now become a full time commitment and I always find time for feedback with my athletes.