После успешного выступления на длинных дистанциях триатлона остаётся достаточно хорошая аэробная база, которая позволяет реализовать свой потенциал в моно-дисциплинах. Марафон, хоть и длится по времени гораздо меньше, но требует определённой специфики в подготовке. Данный план поможет реализовать свои амбиции в беге опытным триатлетам, при этом сохранить тренировки во всех трёх видах, что позволит сохранить разнообразие нагрузки и сохранит чувство воды, а так же навыки владения велосипедом.
We are able to cover any distance using the art of small steps. Consistency is a key characteristic of the endurance training. To became successful you should to learn how to endure first.
.
Мы способны преодолеть любую дистанцию, если сможем постичь "искусство маленьких шагов". Последовательность - это ключевая характеристика в подготовке спортсменов. Что бы стать успешным, необходимо сначала научиться быть терпеливым.