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Best of Treadmill Compilation 2020 (DE)

Includes Structured Workouts

Structured Workouts automatically sync with compatible devices and guide you through workouts in real time.


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Author

Patrick Harms

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No Ratings

Length

1 Week

Refund Policy

This plan is protected by our Refund Policy and may, with the author's approval, be exchanged for a plan of equal value from the same author.

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Plan Description

Achtung, dies ist kein Trainingsplanung sondern eine Sammlung von Workouts für das Laufband.
Die Sammlung enthält 11 Trainings unter 60 Minuten. Die Trainings haben eine Beschreibung ihres Trainingseffekts sowie eine Anleitung zur Ausführung und können entsprechend in einen eigenen Trainingsplan eingebaut werden.



Training Plan Sample Week

Stats

Average Weekly Breakdown

Workouts Weekly Average Longest Workout
Runx11
7:35 hrs 0:55 hrs
Workouts Per Week Weekly Average Longest Workout
Run
7:35 hrs 0:55 hrs

Training Load By Week


Patrick Harms

Ministry of Endurance

"Ich liebe es wenn ein Plan funktioniert"- Hannibal Smith

Von Athlet zu Athlet! Ich bin DOSB-lizensierter Triathlontrainer für den Leistungssport und ein engagierter Sportler.
Für meine Trainingspläne sauge ich Wissen und Erfahrungen aus der Praxis und der Wissenschaft auf. Immer auf der Suche nach dem individuell passenden Weg. Ich möchte Athleten helfen ihre Träume zu verwirklichen.

Du bekommst bei mir:

  • Beratung
  • Saisonplanung
  • Individuelle Traininsplanung
  • Leistungsdiagnostik