Plan de entrenamientos para aquellos que quieren empezar a correr o tienen poco tiempo corriendo.
Con este Plan de 9 semanas, iremos mejorando nuestra condición poco a poco, donde podremos correr mas tiempo seguido sin la necesidad de pararnos, lo mas importante es la constancia y seguir cada día.
Si adquieres este plan y quieres un chequeo conmigo te paso mi correo para que me mandes mensaje 321equipodeportivo@gmail.com
Entrenador especializado en planes de atletismo, ciclismo y triatlón en niveles de principiantes, intermedios, avanzados y de alto rendimiento. Los entrenamientos están pensados para que mejores tu rendimiento físico, mejores tus tiempos y lo mas importante cumplas tus objetivos.
Pensamos en cuales son las mejores rutinas con las que te guste correr y mejores al mismo tiempo.