Sub 2:20 Marathon
Du möchtest zum ersten Mal einen Marathon unter 2:20 Stunden laufen?
Du hast bereits viele Jahre Lauferfahrung gesammelt, trainierst auf einem hohen Niveau und bist bereit, den nächsten großen Schritt zu gehen? Dann ist dieser Plan für dich.
In den kommenden Wochen arbeitest du gezielt an deiner Ausdauer, Tempohärte und Marathonleistung. Mit anspruchsvollen Laufeinheiten, einem hohen Trainingsumfang und einer klaren Struktur bereitest du dich optimal auf dein Ziel vor.
Die Marke von 2:20 Stunden gehört zu den schnellsten Leistungszielen im ambitionierten Amateur- und Spitzenlaufsport – und erfordert konsequentes Training auf höchstem Niveau.
Starte jetzt dein Sub-2:20-Projekt und arbeite auf deinen Marathon unter 2:20 Stunden hin. 🏃♂️🔥
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wir sind's SCYENCE!
SCYENCE - Das ist die Verbindung aus dem Radsport (cycling) und der Wissenschaft (science).
Wir stellen die Symbiose des sportwissenschaftlichen Arbeitens neuester Erkenntnisse mit den Erfahrungen aus jahrelangem Coaching von Einzelathleten, derzeitige sportwissenschaftliche Unterstützung professioneller Radsportteams und der Erkenntnisse der schnellsten und härtesten Rennen aus Asphalt und Offroad am eigenen Leib, her.