Du möchtest zum ersten Mal einen Marathon unter 2:40 Stunden laufen?
Du verfügst bereits über Wettkampferfahrung und möchtest deine Leistungsfähigkeit gezielt weiterentwickeln? Dann ist dieser Plan für dich.
Durch eine Mischung aus langen Läufen, Tempotraining und Regeneration bereitest du dich optimal vor.
Die 2:40-Stunden-Marke ist ein anspruchsvolles, aber realistisches Ziel im ambitionierten Marathonlauf.
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wir sind's SCYENCE!
SCYENCE - Das ist die Verbindung aus dem Radsport (cycling) und der Wissenschaft (science).
Wir stellen die Symbiose des sportwissenschaftlichen Arbeitens neuester Erkenntnisse mit den Erfahrungen aus jahrelangem Coaching von Einzelathleten, derzeitige sportwissenschaftliche Unterstützung professioneller Radsportteams und der Erkenntnisse der schnellsten und härtesten Rennen aus Asphalt und Offroad am eigenen Leib, her.