Du möchtest zum ersten Mal einen Marathon unter 2:50 Stunden laufen?
Du hast bereits Erfahrung auf der Marathondistanz gesammelt und möchtest deine nächste Bestzeit angreifen? Dann ist dieser Plan für dich.
In den kommenden Wochen arbeitest du gezielt an deiner Ausdauer und Tempohärte.
Die 2:50-Stunden-Marke ist ein starkes Ziel für ambitionierte Läufer.
Starte jetzt dein Sub-2:50-Projekt und arbeite auf deinen Marathon unter 2:50 Stunden hin. 🏃♂️🔥
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wir sind's SCYENCE!
SCYENCE - Das ist die Verbindung aus dem Radsport (cycling) und der Wissenschaft (science).
Wir stellen die Symbiose des sportwissenschaftlichen Arbeitens neuester Erkenntnisse mit den Erfahrungen aus jahrelangem Coaching von Einzelathleten, derzeitige sportwissenschaftliche Unterstützung professioneller Radsportteams und der Erkenntnisse der schnellsten und härtesten Rennen aus Asphalt und Offroad am eigenen Leib, her.