Du möchtest zum ersten Mal einen Marathon unter 3 Stunden laufen?
Du hast bereits Lauferfahrung gesammelt, trainierst regelmäßig und bist bereit, den nächsten Schritt zu gehen? Dann ist dieser Plan für dich.
In den kommenden Wochen arbeitest du dich Schritt für Schritt an dein Ziel heran.
Die 3-Stunden-Marke ist ein sehr besonderes Ziel im Marathonlauf.
Starte jetzt dein Sub-3-Projekt und arbeite auf deinen Marathon unter 3 Stunden hin. 🏃♂️🔥
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wir sind's SCYENCE!
SCYENCE - Das ist die Verbindung aus dem Radsport (cycling) und der Wissenschaft (science).
Wir stellen die Symbiose des sportwissenschaftlichen Arbeitens neuester Erkenntnisse mit den Erfahrungen aus jahrelangem Coaching von Einzelathleten, derzeitige sportwissenschaftliche Unterstützung professioneller Radsportteams und der Erkenntnisse der schnellsten und härtesten Rennen aus Asphalt und Offroad am eigenen Leib, her.