Dieser Trainingsplan liefert dir effektive Übungen zur Unterstützung deiner Athletik.
Der Trainingsplan beinhaltet gezielte Übungen zur Förderung deiner laufspezifischen Athletik. Insgesamt erwarten dich 5 verschiedene PDF-Übungspläne zur Verbesserung deiner Beweglichkeit, Koordination und der Stabilisierung.
Der Trainingsplan ist so konzipiert, dass du dein gewohntes Ausdauertraining parallel absolvieren kannst.
Bei Fragen zum Trainingsplan kannst du dich jederzeit gerne bei mir per E-Mail melden: info@coaching-wille.net
Mehr Informationen zum Thema Training, Ernährung, Coaching: www.coaching-wille.net
Du bist ambitionierter Triathlet oder Läufer und möchtest deine Performance auf ein neues Level heben?
Mit ganzheitlichem Ansatz unterstütze ich dich auf deinem Weg, dein volles Potenzial abzurufen und maximal fit an den Start zu gehen.
In meinem Coaching blicken wir über den Tellerrand des reinen Trainings und schauen auf deinen Alltag als Ganzes.
Denn alles, was du neben den eigentlichen Trainingseinheiten machst, nimmt direkt oder indirekt Einfluss auf deine Leistungsfähigkeit.