Dieser Trainingsplan begleitet dich auf den 𝗳𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲𝗻 𝟮𝟬 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻 𝘇𝘂𝗺 𝘀𝘂𝗯 𝟯:𝟯𝟬𝗵 𝗠𝗮𝗿𝗮𝘁𝗵𝗼𝗻.
Du wirst 𝟯 𝗟ä𝘂𝗳𝗲 𝘄ö𝗰𝗵𝗲𝗻𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵 absolvieren und zusätzlich sind 2-3 Einheiten Athletik eingeplant. Die Trainingstage kannst du natürlich auch variieren und als BONUS bekommst du 2 Übungspläne für das Athletiktraining GRATIS mit diesem Marathon Trainingsplan.
Du solltest als Voraussetzung für die erfolgreiche Umsetzung des Trainingsplans bereits den 𝗛𝗮𝗹𝗯𝗺𝗮𝗿𝗮𝘁𝗵𝗼𝗻 𝗶𝗻 𝗺𝗶𝗻𝗱𝗲𝘀𝘁𝗲𝗻𝘀 𝟭:𝟰𝟱𝗵 𝗹𝗮𝘂𝗳𝗲𝗻 𝗸ö𝗻𝗻𝗲𝗻 und dich im regelmäßigen Lauftraining befinden.
Der Marathon Trainingsplan ist Pace basierend. Eine entsprechende Sportuhr oder SportApp mit Pace-Funktion solltest du also haben.
Bei Fragen zum Trainingsplan kannst du dich gerne bei mir per E-Mail melden: info@coaching-wille.net
Mehr Informationen zum Thema Training, Ernährung, Coaching: www.coaching-wille.net
Du bist ambitionierter Triathlet oder Läufer und möchtest deine Performance auf ein neues Level heben?
Mit ganzheitlichem Ansatz unterstütze ich dich auf deinem Weg, dein volles Potenzial abzurufen und maximal fit an den Start zu gehen.
In meinem Coaching blicken wir über den Tellerrand des reinen Trainings und schauen auf deinen Alltag als Ganzes.
Denn alles, was du neben den eigentlichen Trainingseinheiten machst, nimmt direkt oder indirekt Einfluss auf deine Leistungsfähigkeit.