Plan de entrenamiento 19 semanas preparación 42k objetivo sub 2:58:00. Incluye planificación con periodo general y específico con ciclos de 3 semanas, y test de control para ajustar ritmos de entrenamiento.
Juan Rodríguez ha sido el Entrenador Jefe de Triatlón en el Centro de Alto Rendimiento de Madrid y Director Técnico de la Federación Española de Triatlón del 2008 al 2013 Es licenciado en Educación Física por el INEF de Madrid y Experto Universitario en Fisiología del Ejercicio. Desde 1990 es entrenador de Triatlón, su metodología y sistema de entrenamiento son altamente exitosos optimizando el esfuerzo de cada atleta para alcanzar niveles máximos de rendimiento.