Dr. Sebastian Zeller
Deine Triathlon-Saison liegt nun hinter Dir und Du möchtest die Saisonpause noch nicht komplett einleiten? Dann ist ein Herbstmarathon genau das Richtige für Dich. Wir begleiten Dich auf Deinem 6-wöchigen Weg zum Marathon. Wichtig: Solltest Du vorher noch keinen Halb-Marathon gelaufen sein, raten wir Dir von diesem Plan ab!
Der Plan beginnt mit einem zwei-wöchigen Aufbau-Block, es folgt eine Ruhewoche und danach wird es nochmal sehr spezifisch für den Marathon.
Dein Lauftraining wird insbesondere mit dem Radtraining ideal kombiniert und auch das Schwimmtraining kommt nicht zu kurz.
Wir wünschen Dir viel Erfolg bei der Umsetzung des Plans und natürlich einen erfolgreichen Herbstmarathon. Danach geht`s dann in die verdiente Saisonpause :)!
Mit ProAthletes können wir unseren Athleten genau die Unterstützung ermöglichen, die wir uns als Athleten selber gewünscht haben. Wir möchten, dass Ihr Eure persönlichen Ziele, egal ob Einsteiger oder Profi-Athlet, erreicht.
In der nachhaltigen Zusammenarbeit mit Euch möchten wir persönlich unsere eigene Erfahrung als (Profi-)Athleten, auf Basis eines differenzierten wissenschaftlichen Konzepts, weitergeben.