Estás en esa fase en la que te sientes estancado y por más que trabajas no ves mejorar tus ritmos. Con este plan podrás ver como en 2 semanas vas a experimentar cambios y mejorar tus marcas.
Entrenador especialista en ciclismo, atletismo y triatlón. Escuela Nacional de Entrenadores, IEG y Grado en Nutrición y dietética.