In dit schema verbeteren we samen met jou het tempo wat jij maximaal een uur kunt volhouden.
Dit schema past zich aan aan jouw tempo zodat de trainingen goed uitgevoerd kunnen worden. Het is handig om te controleren of je Treshold (Anaerobe Drempel) klopt.
Neem hier gerust contact voor op als jij dit programma bij ons af neemt helpen wij je met het bepalen daarvan.