Este programa esta diseñado para deportistas de nivel intermedio que desean prepararse para la Maratón y lo pueden aplicar desde el momento en que ingresen en el.
Aspectos importantes: Siempre la variable tiempo es la mas importante y luego la variable zona. La distancia y la velocidad o pace es solamente una referencia.
Si desea que se le de seguimiento tiene un costo adicional, puede comunicarse conmigo al 506 60562000
La simbología básica es @minutos, Z zona de ritmo cardiaco,
Es importante entender que se debe utilizar un reloj que le mida el ritmo cardiaco para pode seguir el programa de la mejor manera
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