Buenas! Mi nombre es Carlos Ramírez y cuento con un máster en Alto Rendimiento de Deportes Cíclicos (Running, Ciclismo y Natación), además de ser graduado en Ciencias de la Actividad física y el Deporte.
He diseñado este plan mensual de entrenamiento para aquellos atletas que quieren iniciarse en el mundo del Running pero quieren hacerlo con la supervisión de un experto en la materia. Correr sin lesiones es posible!
Si te interesa este plan o cualquier tipo de programación (Running, Trail Running, Fuerza aplicada a deportes de resistencia, etc). No dudes en ponerte en contacto conmigo. Instagram: carlosramirezq