Laufpläne für Einsteiger und ambitionierte Läufer und Trailrunner. Ich führe Sie mit Leidenschaft und Akribie zu Ihren Zielen. Denn ich liebe und verstehe das Laufen. Als Leistungssportler in den 1990er lief ich die 5km in 13:56, den HM in 63:40 und den Marathon in 2:17 Std. Heute bin ich 52 Jahre alt und weiß um die Balance von Job, Familie, Training, Ernährung und Gesundheit, was mich selbst immer noch schnell laufen lässt mit Zeiten von 35 Minuten über 10km bis 2:45 Std. beim Marathon.