El Plan Avanzado está diseñado para deportistas que ya cuentan con una base sólida de entrenamiento y buscan dar un salto de calidad en su rendimiento. Aquí trabajamos con una planificación estructurada, métricas avanzadas y un seguimiento preciso para optimizar cada sesión.
A lo largo del programa combinaremos trabajo de intensidad, sesiones específicas orientadas al objetivo, control de cargas, fuerza aplicada al gesto deportivo y estrategias de recuperación para que puedas entrenar más y mejor, sin acumular fatiga innecesaria.
El objetivo es claro: que llegues a tu prueba en tu mejor versión, con un plan hecho a tu medida y respaldado por criterios fisiológicos y de rendimiento.