Tu mejor 10k está más cerca de lo que crees.
Este plan está diseñado para atletas amateur y de nivel intermedio que quierán correr más rápido, con más confianza y sobre todo disfrutando del proceso.
✅Objetivo: ayudarte a lograr tu mejor marca personal en 10k, mejorando tu resistencia y velocidad.
✅ ¿Para quién és? Corredores que corran de forma regular 3/4 días.
✅ Qué incluye: entrenamientos estructurados por zonas de ritmo,RPE y tiempo.
✅ Equipamiento obligatorio y recomendado: Zapatillas, reloj con GPS obligatorio y pulsometro recomendado y sobre todo muchas ganas de superarte.
🏅 Atletas que empezarón como tú y hoy tienen su mejor marca en 10k.
¡ Tú puedes ser el próximo!
Si te gusta el plan de entreno y quieres ir a por más, contáctame!!!!
Busco atletas con ganas de mejorar, sufrir un poco (solo lo justo) y descubrir que podía correr o pedalear más rápido de lo que imaginaban. No prometo entrenamientos mágicos ni superpoderes, pero sí planificación inteligente, seguimiento cercano y una buena dosis de motivación. Aquí los datos cuentan, las excusas cotizan a la baja y cada objetivo se convierte en un plan. Si te gusta progresar y disfrutar del camino, ya tenemos mucho en común.