Plan de Carrera 30 Días
Este plan de 30 días es tu oportunidad perfecta. Te ofrecemos una guía completa para transformar tu salud y tu rendimiento.
Este programa está diseñado para corredores principiantes e intermedios que buscan una estructura clara y efectiva para mejorar su condición física.
📌 ¿Qué incluye tu inversión diaria?
Incremento progresivo de cargas: Un plan cuidadosamente diseñado para que avances de forma segura, evitando sobrecargas y lesiones.
Entrenamientos de fuerza en video: Sesiones complementarias para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu técnica de carrera y prevenir molestias.
Sesiones de intervalos: Claves para desarrollar velocidad y resistencia de manera eficiente.
Ejercicios de estiramiento: Rutinas esenciales para mejorar la flexibilidad, acelerar la recuperación y mantener tus músculos listos para el siguiente desafío.
En solo 30 días, sentirás la diferencia. Este plan es la prueba de que cuidar de ti no tiene por qué ser caro. ¡Invierte en tu bienestar y descubre lo que puedes lograr!
Coach certificado nivel 3 (alto rendimiento) por la FMTri.
Ofrezco entrenamientos personalizados y prediseñados (locales y en línea) para triatlón desde los niveles básico hasta profesional.
Si se requiere sólo un entrenamiento prediseñado puedo dar asesoría vía e-mail o whatsapp.
Más info en www.trifennix.com
Coach level 3 (pro and IRONMAN) by FMTri.
I offer personal training plans (local and online training) for triathlon from basic to pro levels.
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