Programa CARRERA | WCSE Training
Programa CARRERA | WCSE Training
Author
WCSE Training | Manuela García
Length
2 Weeks
Plan Description
¡Transforma tu energía por correr en resultados REALES con nuestro Programa de CARRERA | WCSE Training!
Con cada sesión de entrenamiento construiremos un camino: sólido y duradero; siendo TÚ el pilar del programa.
¿Por qué elegir nuestro Plan de Entrenamiento?
1. Personalización Total: Olvídate de los planes genéricos. Nuestro enfoque se adapta a tus metas, nivel de condición física y disponibilidad de tiempo. Obtén un plan de entrenamiento hecho a medida que maximiza tu potencial y minimiza el riesgo de lesiones.
2. Accesibilidad en cualquier momento y lugar: Accede a tu plan de entrenamiento desde cualquier dispositivo, en cualquier lugar. ¿Viaje de trabajo? ¿Horarios impredecibles? No hay problema. Tu programa está siempre contigo.
3. Variedad y Diversidad: El programa CARRERA | WCSE Training incluye una amplia gama de rutinas, desde intervalos intensivos hasta carreras de resistencia, garantizando que cada sesión te ayude a progresar.
4. Monitoreo y Retroalimentación: No estás solo en tu viaje. Recibe retroalimentación semanal por parte de tu entrenador. Monitoreamos tu progreso, ajustamos tu plan según sea necesario y te brindamos la motivación que necesitas para alcanzar tus objetivos.
5. Comunidad Enérgica: Podrás unirte a una comunidad de corredores y deportistas apasionados. Comparte experiencias, consejos y celebra logros juntos. La motivación de la comunidad es un combustible adicional para impulsarte más allá de tus límites.
Beneficios Adicionales:
- Plan Nutricional Personalizado: Alimenta tu rendimiento con una estrategia nutricional adaptada a tus necesidades específicas.
- Material Educativo Exclusivo: Accede a recursos exclusivos que te ayudarán a entender mejor tu cuerpo y optimizar tu entrenamiento.
¡Haz de cada carrera una experiencia extraordinaria! Únete a nuestro Programa CARRERA | WCSE Training y descubre el camino hacia una progresión sobresaliente.
¿Estás listo para correr más allá de tus límites? ¡Inscríbete ahora y haz que cada zancada cuente!
How it Works
Load Your Plan
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Workout and Analyze
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Training Plan Sample Week
Stats
Average Weekly Breakdown
| Workouts | Weekly Average | Longest Workout |
|---|---|---|
|
Run
x8
|
05:37:00 | 01:08:00 |
|
Strength
x2
|
00:50:00 | 00:30:00 |
|
Day Off
x1
|
—— | —— |
| Workouts Per Week | Weekly Average | Longest Workout | |
|---|---|---|---|
|
|
05:37:00 | 01:08:00 | |
|
|
00:50:00 | 00:30:00 | |
|
|
—— | —— |
Training Load By Week
- This plan includes a Free Basic TrainingPeaks Account.
- Access your training plan anywhere on the TrainingPeaks mobile and desktop apps.
- Track your performance with robust data tracking and detailed graphs.
- Plan for your event in the TrainingPeaks calendar.
- Track your weight, sleep, hours, fatigue and stress while you train.
- Completed workouts sync with popular apps like Garmin and Wahoo. Learn More
- If plan includes Structured Workouts, then planned workouts sync to compatible devices and guide you through workouts in real time. Learn More
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