Bestseller Halvmarathon 2015 - Øvet

Average Weekly Training Hours 01:33
Training Load By Week
Average Weekly Training Hours 01:33
Training Load By Week
Sample Day 4
0:23:00
1.86mi
Roligt løb

z1-z2 incl. 4x20-30 sek. pick-ups

Sample Day 11
0:25:00
1.86mi
Aktiv restitution

z1-z2, gerne blødt underlag

Sample Day 13
0:40:00
3.73mi
Roligt løb

Roligt løb

Sample Day 18
0:23:00
1.86mi
Roligt løb

z1-z2 incl. 4x20-30 sek. pick-ups

Sample Day 25
0:40:00
3.73mi
Roligt løb

Roligt løb

Sample Day 27
0:40:00
3.73mi
Roligt løb

Roligt løb

Sample Day 33
0:40:00
3.73mi
Roligt løb

Roligt løb

StayActive ApS
|
StayActive

Professional coaching