Por que este plano é a sua melhor escolha?

Fortalecimento Total do Corpo: Desenvolvido para trabalhar todos os principais grupos musculares de forma equilibrada, este plano garante um desenvolvimento completo e harmonioso.
3 Rotinas Full Body Semanais: Com 3 treinos de corpo inteiro por semana, você otimiza seu tempo e maximiza seus resultados, ideal para quem busca eficiência.
Variedade e Dinamismo: Diga adeus à monotonia! A cada duas semanas, os exercícios são cuidadosamente alterados, mantendo seu treino desafiador, divertido e estimulante.
Progressão Inteligente: Cada semana é meticulosamente planejada para garantir uma progressão gradual e segura, permitindo que você supere seus limites e alcance seus objetivos.
Foco na Academia: Desenvolvido para ser realizado em academias com máquinas.
12 Semanas de Compromisso: Um plano completo e estruturado para que você atinja seus objetivos.

Por que este plano?

• Um plano completo e estruturado, projetado para maximizar seus resultados e transformar seu corpo.
  Exercícios estrategicamente selecionados para estimular o fortalecimento muscular e definir o seu corpo.
  Flexibilidade e Acompanhamento Personalizado:
  Treinos com duração de 1 hora à 1:30, perfeitos para se encaixar na sua rotina.
  Acesso a campos de anotações na aplicação para registrar suas cargas e acompanhar seu progresso.
  Comunicação direta com o personal trainer George Leal para tirar dúvidas, receber feedbacks e garantir que você esteja no caminho certo.
  Acesso Imediato e Conveniente:
  Disponível no website https://www.georgelealpt.com e na plataforma TrainingPeaks, para que você possa acessar seus treinos de onde estiver.
  Comece sua jornada de transformação hoje mesmo e conquiste o corpo dos seus sonhos!
  Não perca mais tempo com treinos ineficazes!
  

Atenção: Os planos de treino podem ser ajustados e adaptados as suas necessidades. Entraremos em contacto para realizarmos ajustes, por isso não perca tempo!

Invista em você. Corpo forte e definido.

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