Author

Coach Alex

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Length

52 Weeks

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Training Plan Sample Week

Stats

Average Weekly Breakdown

Workouts Weekly Average Longest Workout
Brick x1
—— ——
Workouts Per Week Weekly Average Longest Workout
Brick
—— ——

Alexandre Cesné

Coach Alex

Spécialiste vélo et course à pied.

Il vous fera évoluer dans votre pratique sportive, quel que soit votre niveau, en tenant compte de vos impératifs de vie. Attentionné et à l’écoute il saura faire ressortir le meilleur de vous.

  • Planification d'entrainement hebdomadaire, suivi des entraînements personnalisés.

  • Consultation (élaboration de saison, ajustement des entraînements, pistes pour vos entraînements).

  • Préparation physique général ou spécifique selon le sport

  • Stage d'entrainement

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