Plan de entrenamiento ciclista de 12 semanas por Vatios (W) con el objetivo de crear una buena base en el periodo general de la temporada y llegar preparado a la fase específica de la temporada.
La planificación consta de 3 fases bien diferenciadas dentro del periodo general con una mezcla de salidas aeróbicas largas y sesiones de fuerza y velocidad.
Graduate in Physical Activity and Sports Science and Msc in High Performance in Individual Sports (INEFC Barcelona). I've prepared different athletes to reach their goals in long distance cycling races, Ironman distance triathlons and marathons always with the scientific view of the sport and constant contact with each athlete.
Actually working in NSN Pro Cycling Team.