6 Month Base training to improve all zones and boost your FTP.
Indicate for beginner and intermediate level.
Use the power meter.
Training weeks from 12 hours to 18 hours.
Best for GRAVEL Race with long distance race target.
Tommaso Gandini, classe 1989, Atleta e allenatore di ciclismo, sia su strada che off road, negli ultimi anni specializzato nel settore Gravel, in continuo aggiornamento con studi scientifici e tecnologici riguardanti il mondo degli sport di endurance.
Da poco trasferito a Lanzarote dove organizzo sport holidays e trining camp.