Plan de 4 semanas de entrenamiento específico de velocidad con ejercicios para mejora tus valores de velocidad máxima, sub-máxima y también el ritmo de rodaje.
Qué sesiones contiene:
· Cadencia y Velocidad
· Intervalos de Velocidad
· Salidas Lanzadas
· Series a Umbral
· Capacidad Anaeróbica
· ... y sesiones más generales
👉🏻 más info en: https://www.adnciclista.com/planes/velocidad/
Aprovecha tu tiempo disponible para entrenar.
Somos expertos en potencia.
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