Plan de 4 semanas de entrenamiento donde consolidamos el trabajo aeróbico hecho durante el período B1. Hacemos una aproximación al trabajo de umbral anaeróbico para preparar el organismo para los siguientes bloques de entrenamiento.
Qué sesiones contiene:
· Aceleraciones
· Aeróbico Moderado
· Ritmo Vivo
· Activación Pre-Umbral
· Series Moderadas
· ... y sesiones más generales
👉🏻 más info en: https://www.adnciclista.com/planes/base-b2/
Aprovecha tu tiempo disponible para entrenar.
Somos expertos en potencia.
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