Este plan de entrenamiento esta destinado a prepararte durante 12 semanas de base a conseguir la mejor condicion fisica para ir a tus objetivos en las mejores condiciones. Trabajar de forma estructurada dura esta fase te resultara efectivo
Recuerda adaptar los tiempos y entrenamientos a tus disponibilidades.
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-Experto en entrenamiento con potencia para ciclismo.
-Entrenador de ciclistas #gravel #MTB #carretera