Moderne, wissenschaftlich basierte Trainingspläne für Radsportler, die in den Belastungswochen im Durchschnitt 5,5h Gesamtumfang investieren können (inklusive Stabi- und Reco- Zeiten).
Ziel der Pläne ist das Schaffen einer soliden Grundlagenausdauer bei gleichzeitigem steigern der VO2max, "DEM" Parameter für eure Form auf dem Rad.
"No time for junkmiles", aber trotzdem Bock auf gute Beine? Dann sind das hier deine Pläne!
Bei uns bist du richtig, wenn du keine Lust bzw. keine Zeit für Junkmiles hast.
Unsere starren Trainingspläne, die du hier bekommst, sind ein guter Einstieg in strukturiertes Training. Die nächsthöhere Stufe ist unser Coaching, in dem deine Pläne dann individuell auf deine Situation und Leistung abgestimmt werden - und du jederzeit deinen Ansprechpartner 1:1 verfügbar hast!