Un atractivo y exigente plan de entrenamiento para mejorar nuestras condiciones. Incluye trabajo de FRC y FTP, es decir, trabajo de alta intensidad (y como siempre recomendamos, es conveniente realizar una prueba de esfuerzo para saber que nuestra maquinaria funciona a la perfección). Incluye 12 semanas que podrás o deberás ajustar en función a tu nivel (acortando la duración de los entrenamientos, series...). Recuerda que sería muy interesante que echaras un vistazo antes a nuestro trabajo de base para llegar a estos planes con una base sólida.
Disfruta del ciclismo con un servicio a medida. Mejora tu rendimiento, optimiza el tiempo y saca lo mejor de ti.
Compromiso | Cercanía | Personalización
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Ofrecemos asesoramiento y planificación para el ciclista. Comprometidos con tu desarrollo, desempeño y salud. Analizamos y estudiamos tu evolución y nos valemos de WKO5 para dar con la tecla adecuada en cada momento de la planificación.
Pulso o potencia, cuenta con nosotros.